Kiến Thức Nội Tiết Tố Nữ Estrogen Bạn Cần Phải Biết?

Estrogen là các hormon quan trọng cho sự phát triển sinh sản và tình dục ở phụ nữ. Chúng cũng được gọi là hormone giới tính nữ. Estrogen chịu trách nhiệm cho các đặc trưng vật lý và sinh sản của người phụ nữ.

85% phụ nữ trong độ tuổi từ 40 - 45 tuổi phải đối mặt với triệu chứng khác nhau do rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen 

1. Tầm quan trọng của nội tiết tố nữ Estrogen?

• Phát triển ngực
• Cân bằng lượng Cholesterol trong tầm kiểm soát
• Estrogen giúp hình thành xây dựng và bảo vệ xương chắc khỏe cho phụ nữ. Khi nồng độ estrogen bắt đầu giảm dần ở tuổi trung niên, quá trình xây dựng lại xương chậm lại, với phụ nữ sau mãn kinh cuối cùng phá vỡ nhiều xương hơn chúng tạo ra. Đây là lý do tại sao phụ nữ sau mãn kinh có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao gấp bốn lần so với nam giới, theo Cleveland Clinic.
• Estrogen giúp kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt và quan trọng cho việc sinh đẻ.
• Giúp kiểm soát sự phát triển của niêm mạc tử cung trong phần đầu của chu kỳ kinh. Nếu trứng của người phụ nữ không được thụ tinh, nồng độ estrogen giảm mạnh và kinh nguyệt bắt đầu. Nếu trứng được thụ tinh, estrogen có tác dụng với progesterone ( một loại hormon khác của nữ) làm cho ngừng quá trình rụng trứng trong thai kỳ.
• Đối với phụ nữ mang thai, Estrogen kiểm soát sự tiết sữa và những thay đổi khác ở ngực, kể cả ở tuổi vị thành niên.
• Estrogen cũng đóng một vai trò trong việc đông máu, duy trì độ dày của thành âm đạo và lớp lót niệu đạo, giúp bôi trơn âm đạo và một loạt các chức năng cơ thể khác.

2. Có bao nhiêu nội tiết tố nữ Estrogen trong cơ thể ?

Nội tiết tố nữ estrogen là từ chỉ chung cho 3 chất là estrone, estradiol và estriol. Cụ thể:

• Nội tiết tố nữ Estradiol (E2): loại phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ

• Nội tiết tố nữ Estriol (E3): estrogen chính được cơ  trong thai kỳ

• Nội tiết tố nữ Estrone (E1): estrogen duy nhất mà cơ thể bạn tạo ra sau khi mãn kinh (khi kinh nguyệt dừng lại)

3. Cách nào nhận biết nội tiết tố nữ Estrogen tăng cao?

Bảng nhận biết cơ thể chúng ta đang rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen

• Tinh thần Mệt mỏi
• Giảm ham muốn tình dục
• Cảm thấy chán nản hoặc lo lắng
• Tăng cân, mập chủ yếu ở vùng eo, hông và đùi
• Bị rong kinh trong thời gian dài
• Có khối u ở vú (không phải ung thư)
• Có khối u trong tử cung (không phải ung thư)

4. Cách nào nhận biết suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen?

• Nột tiết tố nữ estrogen suy giảm thường xuất hiện ở thời kỳ mãn kinh hoặc khi phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng. Các triệu chứng của suy giảm estrogen thấp bao gồm:
• Thời kỳ kinh nguyệt thất thường ( 2-3 tháng mới có một lần)
• Cảm thấy cơ thể bốc hỏa, nóng nực
• Đổ mồ hôi ban đêm
• Khó ngủ
• Khô và mỏng âm đạo
• Giảm Ham muốn tình dục
• Không thể tập trung làm việc
• Da khô
• Một số phụ nữ bị đau nửa đầu kinh nguyệt, đau đầu nặng ngay trước thời kỳ kinh nguyệt của họ, vì sự sụt giảm estrogen.

5.  Những biểu hiện phổ biến của rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen

Dưới đây, thucphambomat.blogspot  xin chia sẻ tới các bạn những biểu hiện phổ biến chứng tỏ cơ thể bạn đang bị rối loạn nội tiết tố nữ. Bạn hãy xem mình có đnag mắc phải một trong những biểu hiện dưới đây thường xuyên không  nhé:

• Bạn bị chảy máu kinh nguyệt nặng?
• Bạn bị U xơ tử cung hoặc u nang buồng trứng?
• Khó chịu, thay đổi tâm trạng, luôn cảm thấy lo âu, hồi hộp?
• Nhức đầu hoặc đau nửa đầu, đặc biệt trước thời kỳ kinh nguyệt của bạn?
• Mỡ tích tụ nhiều xung quanh hông của bạn?
• Bạn thường xuyên sử dụng thuốc ngừa thai?
• Chảy máu kinh nguyệt nặng hoặc có kinh nguyệt sau mãn kinh?
• Đầy hơi, cơ thể phì ra vì giữ nước?
• Vú to và / hoặc đau ngực?
• Bạn có dần cảm thấy mình bị trầm cảm?
• Khó ngủ?
• Vấn đề về túi mật?

6. Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen

• Ăn thực phẩm không sạch, chứa một lượng lớn thuốc trừ sâu, phân bón cũng như những hóa chất kích thích tăng trưởng và thuốc kháng sinh. Khi chúng ta ăn những món ăn đó vào thì chúng góp phần gây rối loạn nội tiết Estrogen.
• Tiếp xúc quá mức với môi trường độc hại, đầy hóa chất (như phthalates, BPA, SLS và nhiều hợp chất khác) được tìm thấy trong các sản phẩm tiêu dùng như chất tẩy rửa và các sản phẩm chăm sóc da, làm trắng da
• Sử dụng nhiều Estrogen tổng hợp có trong thuốc tránh thai và liệu pháp thay thế hormone (HRT). Estrogen được tìm thấy trong hầu hết các thuốc tránh thai bằng đường uống (cùng với progestin nội tiết tố.) Estrogen giúp ngừng rụng trứng trong thai kỳ, và thuốc tránh thai bắt chước tác dụng này bằng cách điều chỉnh nồng độ estrogen và do đó ngăn ngừa sự rụng trứng xuất hiện.
• Chức năng gan kém , vì gan chịu trách nhiệm loại bỏ các estrogen chuyển hóa hoặc “sử dụng”
• Bạn có vấn đề về đường tiêu hóa ức chế quá trình giải độc estrogen trong gan và sản xuất thừa cortisol ngăn chặn các thụ thể progesterone ( một loại hormon khác trong cơ thể nữ giới)
• Công việc và cuộc sống áp lực khiến bạn bị căng thẳng mãn tính làm ảnh hưởng tới tuyến thượng thận và tuyến giáp,
• Ăn kiêng quá mức
• Thường xuyên hút thuốc và uống bia, rượu
• Thường xuyên sử dụng các loại thuốc tây điều trị

Estrogen là loại hormon vô cùng quan trong trong cơ thể nữ giới

7. Bổ Sung Cân Bằng Nội Tiết tố nữ Estrogen bằng cách nào?

• Liệu pháp thay thế hormone - một phương pháp điều trị để giảm các triệu chứng mãn kinh - cũng bao gồm cả estrogen (có thể được kết hợp với progestin). Liệu pháp này đôi khi được sử dụng để điều trị các vấn đề mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm, lo lắng, khó ngủ và teo âm đạo, mỏng, khô và viêm thành âm đạo do giảm estrogen, theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ đã nghiên cứu.
• Liệu pháp thay thế hormone estrogen cũng là chìa khóa cho phụ nữ chuyển giới để đạt được sự phát triển của vú, ức chế sự phát triển của cơ thể và tạo ra những thay đổi quan trọng cho việc chuyển từ nam sang nữ. Việc sử dụng hormon có sử dụng estrogens và androgens đã được sử dụng trong hơn 50 năm như là một phương pháp điều trị hiệu quả cho dysphoria giới tính, theo Đại học California . Các hormon estrogen ngậm dưới lưỡi, qua da và tiêm là thích hợp hơn trong điều trị transwomen và có thể được kết hợp với các thuốc khác như thuốc gây mê để tẩy lông, kháng androgen và progesterone.
• Nhưng hai liệu pháp trên đều có mặt lợi và hại. Lợi là giúp điều trị nhanh chóng tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ, còn tác dụng phụ để lại thì vô cùng lớn lao, tăng nguy cơ mắc rất nhiều bệnh về khối u, ung thư,...Vì thể người phụ nữ cần hiểu rõ về cơ thể mình, hiểu đúng về biện pháp bổ sung estrogen, có chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục thường xuyên, giữ tinh thần lạc quan vui vẻ,... Để phòng tránh những rắc rối do thiếu hụt nội tiết tố, biện pháp cần thiết là bổ sung kịp thời và đúng cách giúp cân bằng lượng estrogen đang thiếu hụt trong cơ thể tốt nhất thông qua các thực phẩm chức năng từ thiên nhiên có chứa tinh chất P.Leucotomos thiên nhiên, tăng cường hoạt động của hệ trục “Não Bộ - Tuyến Yên – Buồng Trứng" để thiết lập sự cân bằng nội sinh có lợi cho bộ ba nội tiết tố nữ: estrogen, progesterone và testosterone.

8. Nguy Cơ của liệu pháp thay thế Hormon

• Gây ra nội mạc tử cung để sinh sôi nảy nở
• Làm tăng huyết áp
• Gây kích thích vú có thể dẫn đến ung thư vú
• Tăng nguy cơ ung thư nội mạc tử cung - u xơ tử cung
• Tăng nguy cơ mắc bệnh túi mật
• Giảm tông màu mạch máu
• Tăng nguy cơ hình thanh các cục máu đông
• Không dùng đại trà liệu pháp hormon thay thế cho mọi phụ nữ mãn kinh mà chỉ được phép dùng cho những người có các triệu chứng khó chịu nặng, gây đau đớn nếu không được điều trị. Thông thường chỉ bổ sung estrogen trong thời gian ngắn (nhiều nhất là 3 năm) cho người mới mãn kinh, không dùng cho người mãn kinh đã lâu.

Lưu ý : Mỗi người có một liều đáp ứng với estrogen, vì vậy tốt nhất hãy đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và khám cẩn thận, từ đó hướng dẫn sử dụng thuốc một cách chu đáo. Vì vậy ngay từ bây giờ phụ nữ chúng mình hãy tự phòng ngừa cho cơ thể bằng việc thường xuyên bổ sung những loại thức ăn, thực phẩm chức năng từ thảo dược bổ sung nội tiết tố Estrogen cho cơ thể, tránh việc suy giảm nội tiết tố đột ngột sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe bản thân, hạnh phúc gia đình là rất lớn.

Nguồn: Tham khảo tài liệu nước ngoài